Feeds:
Indlæg
Kommentarer

Posts Tagged ‘fibro myalgi’


…….jeg har i lang tid gået med en følelse af at jeg venter på noget……men ved ikke hvad….. bare at noget skal forandre sig………..i 2009 for jeg en diagnose baseret på mine smerter i muskler og led, fibro myalgi…..

…..endda af ledende reumatolog  Dr.Haga i Esbjerg……Dejlig fyr…….

….men jeg har aldrig rigtig godtaget den diagnose, siden der ikke er findes en kur eller behandling….fibro myalgi ikke er en sygdom i de flestes øjne…..men et syndrom……

…………kan et syndrom så ikke være det samme som symptomer….?

……det er det jeg tror…………

……..mit primære problem er smerter, hver dag, om jeg er i bevægelse eller ligger helt stille i sengen og har gjort de sidste 30 minutter………

……så er der alt andet……….hvilket fik mig til at dreje over til at måske var det ikke fibro myalgi men lavt stofskifte……..

……….så min læge konkluderer efter to sæt blodprøver (if lavt stofskifte ligger jeg i den lave ende af normalen, hvilket stadig kan betyde lavt stofskifte)at jeg har brug for en øre/næse/hals specialist, som ikke finder noget galt, til en kvindeklinik som skal udrede om jeg har PSO selv om mine kønshormoner er normale og jeg ikke har PSO symptomer, og hvis dét ikke hjælper skal jeg til en psykiater fordi jeg hører ting og stemmer (hvilket er endnu et symptom på lavt stofskifte)………

……..jeg sagde nej og har ikke været der igen…..(dette er et lægehus, der har en læge, der ved to tilfælde overfor to patienter som overhovedet ikke kender hinanden, at man ikke kan  blive gravid hvis man ammer……..just sayin’…..)

……….jeg fandt et nyt lægehus på anbefalinger af venner, men kan ikke komme til p.t da de ikke tager flere patienter ind……….

……….so, what to do……………..

…….jeg elsker medicin……..i teorien……og morfin, den er fantastisk…….

……..kost og ernæring………..

……….dyrevelfærd, klima og miljø………

….jeg tænker på min kærlighed for brød og pasta og ris og kartofler, på hvad der allerede står i mit skafferi  (fyldt med bønner, tørrede og på dåse, kokosmælk, nødder, pasta, nudler, kokosolie, tørrede kerner og frø og bær, fryser fyldt med grønkål, spinat, majs) og hvor lidt kød jeg spiser og hvor dårlig jeg har det når jeg spiser kød og mælkeprodukter………

……..jeg tænker på sammenhængen i mellem mine smerter og hvad jeg spiser og hvad jeg har afprøvet og hvornår mine smerter er værst………

……jeg er et væsen som alle I andre, styret af hormoner………..

…………hvad har det af betydning for kosten så?………..sandsynligvis alt……..

………i min cyklus (menstruation) har jeg endnu flere smerter end normalt, i led, i muskler…..jeg drikker også mere mælk og får mere ost i den periode og  lysten til de ting er helt ude af min kontrol……… måske jeg slet ikke skal have mælk?……..

……….mennesker, særlig kvinder der spiser en højprotein kost skal være klar over at de mister kalcium…………det skilles ud af urinen og tapper dem for kalcium……….får osteoporosis…..pasteuriseret mælk er desuden tømt for mange næringsemner og enzymer på grund af ophedningsprocessen……dog ikke hormoner………

…..HMMM…….

……i vores verden med velfærdssygdomme, ”cocktail effekten” er det vi ved mindst om…….vi ved at for meget protein er usundt, for meget mættet fedt er usundt, men hvad med effekten af forurenet vand/luft, ko mælk fyldt med hormoner til kvinder der desuden arbejder aften /nat, GMO i svinekød og kvæg, samt rester af antibiotika……….hvad sker i menneskekroppen når vi mikser alt dette sammen?……….ingen ved helt endnu……

……….så, midt i al denne research som jeg har lavet, læste et utal af interviewer af uafhængig læger, forfattere og journalister (stol ikke på staten eller internettet) uafhængige madvare producenter og set titals films af uafhængige filmdokumentarister…………og vid dette; hvis du i Danmark (kender ikke tallene for resten af Norden, men de findes der ude hvis du gider at finde dem) spiser svinekød……….

……og det IKKE er ØKOLOGISK svinekød så er dét foder de grise får GMO…..

GMO……..grise er dét du spiser……..

(….og jeg vil ikke starte i dag med at skrive om Monsanto, GMO og den ENORMT skrupelløse landbrugs produktion i verden og at det hele hænger sammen, selv for os her i lille Skandinavien, og hvorfor du bør holde dig væk fra soja og sojaprodukter…….det tager vi en anden gang……..)

…..det samme gælder foder til vores høns og kyllinger, kraftfoder til vores kvæg………med mindre de er økologiske……….

…..det gælder også alt hvad vi importerer i fra USA, som ikke har en lov om indberetning af hvad en madvare indeholder, dvs indholdsfortegnelse……. står der soja eller majs i en eller anden form og de kan være skjulte under andre navne , er det GMO………

…………….80% af det soja vi importerer i Danmark  går til grisefoder og det er fra Argentina eller Brasilien, det er GMO og vi bidrager direkte til at de i de lande høvler regnskov ned, til enten at så soja til grise og kvægfoder eller til at gøre plads til kvæg  der skal græsse……..FANTASTISK!!!!!

….jeg har grædt mine modige tårer, af afmagt, skamfuldhed over min uvidenhed, sorg og chok………

…………….det ser ud til at Vestens velfærdssygdomme kommer af vores kødkonsumtion…………

………det ser ud til at VERDENS klimasituation CO2 udslip og ødelægning af regnskoven kommer af gris/kylling og kvæg produktion…………og hvad de spiser, spiser Jeg…..og du og alle andre der spiser kød……….argentinsk velrenommeret oksefilet, med mindre der står økologisk og den faktisk ER dét, er GMO oksefilet……….

……..så hvad har det med min fibromyalgi/lave stofskifte at gøre?………

……..sandsynligvis ALT…..

……..så, Jess, ……6 uger med vegetarisk kost uden mælkeprodukter og med meget begrænset æg …………HERE WE GO………

 

….har neden under linket til nogle superbe dokumentarer omkring emnerne…..men, hvis du IKKE vil vide hvor din mad kommer fra…….lad være……..hæld en kop kaffe til dig selv, eller vin, what ever works…….

COWSPIRACY: “The Sustainability Secret”  link trailer

“Food Inc.”  link trailer

“A place at the table”  link trailer

“Mad Cowboy” link trailer

“An Omnivore’s Dilemma”  Michael Pollan  Foredrag ved Williams College 2007 (en fantastisk foredragsholder)

 

Read Full Post »

læs også dette….

https://jessicathorndahl.wordpress.com/2015/03/25/plot-twist/

………her er bare en lille opdatering på mit lille projekt at behandle mig selv med hormonet Melatonin…….

………melatonin som min egen læge ikke ville udskrive til mig, til trods for at der er lavet forskning og forsøg med fibromyalgi patienter og melatonin……

………..som jeg skrev i et første inlæg her i starten af april ” melatonin og serotonin/ “, har jeg været nødt til at købe det over nettet og selv finde den daglige dosis der fungerer for mig….

…….er nu oppe på 6mg, uden bivirkninger, med en god effekt, jeg kan sove igennem om natten hvilket giver mig mere energi i dagtimerne og jeg kan lettere holde mig igang og abstrahere for smerterne……..

……smerterne er der stadig men de styrer ikke længre……….det er fantastisk!!!!

……..absolut værdt for Jer ramte der ude at prøve……….jeg kan ikke andet end anbefale det og håbe at det virker på Jer på den samme måde……….

http://www.melatonin-info.dk/Mirakelhormon.htm

….er lige et par links til div.studier fra udlandet……

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10752492

http://www.healthcentral.com/chronic-pain/c/5949/14680/therapy/

http://chronicfatigue.about.com/od/fmsglossary/g/melatonin.htm

Read Full Post »

læs også dette       https://jessicathorndahl.wordpress.com/2015/03/25/plot-twist/

…………..OK, jeg har fibro myalgi……

…….vil måske bare kalde det FM……..

………..gidder ikke at klage og pyldre, men jeg laver meget research på egen hånd………..efter fremskridt i forskning og hvordan jeg skal mestre dette……

…………..for dem af jer der tror det er en sygdom der sidder i hovedet, så ja……..

…..men det er en forstyrrelse i centralnervesystemet – altså hjernen- en slags smerte overfølsomhed……..

…….med denne sygdom /syndrom følger også mange følge symptom, listen er lang og jeg har mange af dem…….

……..men det klart værste, er smerterne..og stivheden……….smidigheden  forsvinner……..

………reumatologen siger; sørg for at du får dine endorfiner………og antidepressive…….

……..smertestillende har ingen effekt……..søvnen er dårlig, hukommelsen svigter og lægen siger dette er noget jeg må lære at leve med……..

……..jeg ved at jeg har haft en god nats søvn når jeg kan huske hvad jeg har drømt………

…..da jeg så tager kontakt med lægen og forteller at jeg på  flere engelske og amerikanske netsider ser at de skriver om hvordan serotonin (som FM patienter er lave på) og melatonin hænger sammen, er du lav på det ene er du også lav på det andet…ja, så skriver han at reumatologerne i Århus- “som jo er de bedste landet ” ikke har viden om nogen dokumenteret effekt, ja, så må jeg virkelig spørge om hvad de spesialister sidder med af kunskaber…..

………når lille jeg kan Google mig frem til dette, burde det være ikke være så svært for en læge at finde ud af……

……melatonin er et hormon kroppen selv producerer, men ikke i nok mænge i mit og mange andres tilfælde, piloter, skifte og natte arbejdere har som regel lav melatonin, da det kun bliver dannet i mørke, når man sover……bruges også i visse kræftbehandlinger…..

……..nå,lang kort historie, min læge ville ikke udskrive melatonin og det kan ikke købes i Danmark….men hov, det er noget der hedder INTERNETTET…..så jeg fandt en side hvor der kunne købes både vitaminer, steroider og melatonin, købte kun det sidstnævnte og det kom med FEDEX to dage senere……slet ikke dyrt…….

……..der er ikke en officiellt anbefalet dosis, men jeg har startet på 3mg om dagen, taget en time før sengetid…..

……..Holy Crêpe!!!!………..og jeg drømmer……..og jeg vågner ikke ti gange om natten fordi det gør ont at bevæge sig………

………..det bedste med det hele, der er ingen bivirkninger, jeg mærker ikke af dem næste morgen som af sovemedicin……

………jeg har lige så ont, men jeg sover…….og drømmer……

Read Full Post »